LICO

При циклическом режиме питании главная роль при сбрасывании лишнего веса отводится постоянной манипуляции с количеством потребляемых углеводов. Весь временной промежуток делится на пятидневные циклы.Итак, первые три дня — это резкое сокращение углеводов. На четвертый — столь же резкое увеличение. Затем — один нейтральный день, и все то же самое по второму разу. Однако продолжать так долго нельзя, так как получивший вследствие углеводного истощения сильный стресс организм может «переключиться» на аварийный режим работы и начать сберегать жиры как антистрессовую «подушку». А на покрытие энергозатрат будет пускать наименее ценные, с его точки зрения, вещества, а именно — мышечные клетки. В этот день вы резко повышаете потребление углеводов, сохраняя при этом прежнюю калорийность. Чтобы достичь подобного результата, вы урезаете потребление белка, а количество потребляемого жира сводите к минимуму. [[MORE]] Получив такую «углеводную терапию», организм обязательно «запутается», то есть пр...

Наши ноги - большие трудяги: они пробегают не один километр за день, неся на себе нас, наши сумки, да еще и зимние тяжелые вещи. Они вынуждены терпеть неудобную обувь и высокие каблуки, скользкие дорожки и дорожные колдобины. А поскольку они много работают, то заслуживают к себе уважительного отношения и соответствующего ухода. Летом чаще всего людей беспокоят мозоли, грибковая инфекция, неприятный запах и потливость ног. Зимой же к такому набору проблем добавляется еще и переохлаждение. На этот случай косметические фирмы предлагают нам согревающие кремы с перцем, маслами и экстрактами трав. Так, Footworks Warming Cream, Avon содержит масло корицы, а значит, оказывает согревающий эффект. К тому же, ножная ванночка со специальным составом (с маслом корицы) снижает усталость, успокаивает, смягчает и освежает ноги. [[MORE]] А вот "Гель для ухода за ногами", Ка Три, содержит камфару, экстракты календулы, ромашки и мяты. С помощью таких компонентов можно прекрасно увлажнить кож...

Лечение и уход с алоэ - уже дано проверенный и неоспоримый способ сохранения здоровья и красоты. [[MORE]] Алоэ – экзотика уже давно ставшая нам привычной – является одним из самых популярных средств народной медицины во всем мире. Первые упоминания о лечебных достоинствах этого растения содержатся еще в трудах Диоскорида (~78 г. н. э.). Алоэ был очень популярен и на арабском Востоке. А в жарких странах юго-восточной Азии обтирания или обертывания с алоэ – первая помощь при солнечных ожогах до сих пор, как и сотни лет назад, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Химический состав Сок алоэ богат активными веществами: антрагликозидами, смолистыми веществами, эфирными маслами, различными органическими и неорганическими соединениями. Антрогликозиды придают соку растения горьковатый вкус, а также обладают расслабляющим, солнцезащитным, бактерицидным и болеутоляющим действиями. Также бактерицидное действие оказывают гексуроновая кислота и рамноза, содержащиеся в с...