LICO

Если вечерами на ваших ногах стали оставаться глубокие следы от, казалось бы, вовсе не тугих резинок носков и гольф, а также без видимой на то причины у вас резко увеличился вес, стали малы ваши любимые туфли, появились отеки, целлюлит и мешки под глазами — всё это может быть симптомами накопления лишней жидкости в организме. [[MORE]] Внимание! Задержка жидкости — хотя и неприятный, но чаще всего вполне безопасный синдром. Тем не менее, необходимо проконсультироваться с врачом, для исключения заболеваний, которые также могут сопровождаться отеками, например болезни почек, органов кровообращения и нарушение обмена веществ. 1 г гликогена цепляет к себе 4 г воды. Определить, есть ли у вас отеки или нет, можно таким образом: нажмите пальцами на кость голени. Если остается след от пальцев, то это признак того, что ваши ноги отекли. Но отеки могут носить и скрытый характер. Их диагностировать могут врачи, с помощью регулярного взвешивания, измерения артериального давления и контроля анализа ...

Согласно расхожему мнению, для того чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше двигаться. Но, к сожалению, не все так просто. Мы расскажем о нескольких факторах, которые мешают нам обрести фигуру мечты, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Регулярный подсчет калорий, контроль за рационом питания и ежедневные занятия фитнессом не приносят желаемых результатов? Есть повод задуматься и повнимательнее прислушаться к вашему организму. Возможно, вы не учли какой-то скрытой причины, которая препятствует вам достижению цели. Поговорим о некоторых из них. 1. Неправильно поставленная цель Психологи и диетологи противоречивы в своих суждениях, когда вопрос касается целей: кто-то из них призывает стремиться к практически нереальным, сложно достижимым результатам, а кто-то – наоборот, советует начинать с малого. Но согласитесь, что, сидя на диете и не замечая ощутимых побед, легко впасть в уныние, которое часто чревато срывами и нарушениями режима питания. Куд...

Гречневая диета – не из тех, что помогают сбросить килограммы за короткий срок. Но зато ее эффективность (за две недели вы можете потерять около двенадцати килограммов) и устойчивость полученного результата сомнению не подвергаются, сообщает женский сайт Наша Жизнь. Более того, гречневую диету никак нельзя отнести к разряду беспощадных диет, поскольку гречневая крупа довольно питательна, да и к тому же способствует рассасыванию целлюлита. [[MORE]] Благодаря тому, что гречневая крупа является уникальным продуктом современности, который содержит весь комплекс необходимых для человека веществ, приступая к гречневой диете, вы можете со спокойным сердцем отказаться от белковой пищи в виде мяса и рыбы, потому что гречка содержит большой процент растительного белка. Но следует помнить, что выбирая гречневую диету, вы соглашаетесь ограничить себя во многих привычных вещах. Скажем, гречневая диета предполагает отказ не только от специй и приправ, но и от соли. К тому же, гречка для диетическо...

Мы занимаемся фитнесом, стараясь быть красивыми и соблазнительными. Стройное тело очень привлекательно, никто не спорит. Но особенно желанной для сильной половины человечества женщину делает не объем талии или размер груди, а умелое владение интимными мышцами. [[MORE]] Объект желания Гимнастика для столь особенной части тела кому-то может показаться неромантичной. Да, любим мы сердцем, но нельзя сказать, что тело тут ни при чем. Заветная мечта каждой из нас – быть самой лучшей любовницей для своего ненаглядного. И оставаться ею всегда, невзирая на возраст и обстоятельства. Это возможно, если с помощью специальных упражнений научиться управлять мышцами, ответственными за удовольствие – и ваше, и партнера. Тогда вы сможете... * занимаясь любовью, каждый раз испытывать оргазм. Острота и интенсивность ощущений у "накачанных" дам возрастает. И ответственная за вагинальный оргазм точка G активнее всего стимулируется именно благодаря работе интимных мышц. Сексологи даже "пропис...

Специалисты рекомендуют провести следующий курс гигиенического ухода за жирными волосами: Вначале, в течение 2 недель, волосы моют через 3-4 дня, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Их основательно смачивают теплой водой, затем намыливают туалетным мылом или шампунем (2 раза), тщательно втирая мыльную пену в волосяной покров; потом волосы как следует промывают, удаляя образовавшуюся пену сначала горячей, а после этого теплой водой, постепенно переходя к воде комнатной температуры (на ней мытье и заканчивают).По истечении 2 недель голову нужно мыть туалетным мылом или шампунем еженедельно (всего 2 раза). И впоследствии - не чаще 1 раза в неделю, ибо при частом употреблении мыла растворяется роговое вещество волос, а это приводит к ломкости, сечению их. К тому же мыло чрезмерно обезжиривает и усиливает работу сальных желез, что впоследствии чревато большим выделением кожного сала. А жидким мылом вообще лучше не пользоваться: оно очень сильно обезжи...

Только в процессе общения ребенок научится пользоваться родным языком, познавать окружающий мир, закреплять эти знания в слове. [[MORE]] Теперь попытаемся ответить на интересующие многих вопросы: как же помочь ребенку овладеть речью, как и о чем говорить с младенцем? Для этого нам необходимо рассмотреть по порядку все периоды развития ребенка. Период до рождения ребенка Физиологи установили, что еще до момента рождения у плода происходит формирование всех видов чувствительности, мышечного аппарата и т. д. Идет процесс созревания нервной системы. А более всего подвержен негативным воздействиям речевой центр. Ребенок в утробе матери живет — он слышит обращенные к нему и окружающим слова, музыку, пение. Разговаривайте с малышом, скажите ему, что его рождения очень ждут, его любят. А теперь остановимся подробнее на том, какими возможностями располагает младенец, чему может научиться после рождения. Период новорожденности (первые 3-4 недели жизни) Первый крик при появлении ребенка на свет с...

Чтобы предупредить неприятный запах пота, многие люди ежедневно прибегают к помощи дезодорантов, которые часто включают в себя и антиперспиранты. Чем отличается дезодорант от антиперспиранта и каково их действие? [[MORE]] Действие Назначение антиперспиранта – предотвратить появления пота и, как следствие, неприятного запаха. Антиперспирант останавливает потоотделение в местах нанесения – чаще всего подмышками – с помощью ионов алюминия, которые вынуждают потовые железы закрываться и не выделять пот. От этого неприятный запах уменьшается, потому что причиной запаха пота являются обычно безвредные бактерии на коже, которые начинают размножаться лишь в тёплой, влажной, ненасыщенной кислородом среде, например, во влажных подмышках. Заблокировав пот, вы лишаете данную среду влажности, поэтому антиперспирант в составе дезодоранта превосходно справляется с запахом пота. Время действия Действие многих антиперспирантов начинается сразу после нанесения. Разные антиперспиранты эффективны разное к...

Причины появления отеков могут заключаться в дурных привычках и неправильном образе жизни. Значит, нужно что-то менять и предпринимать меры, позволяющие стереть с лица это сомнительное украшение. МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ - ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ [[MORE]] Ты же не сказочная королева и не станешь приставать к зеркалу с расспросами, чтобы оно всю правду тебе доложило – откуда эти ненавистные мешки. Если никаких проблем со здоровьем нет, и ты точно знаешь, что сердце, почки, печень у тебя в порядке, аллергией и прочими недугами не страдаешь, то причина не слишком презентабельного внешнего вида – в тебе самой. Возможно, часто плачешь в подушку от неразделенной любви или вообще плохо спишь, просиживая по полночи за компьютером. Да еще периодически прикладываясь то к кофе, то к сигарете. Хуже того – к бокалу! Или прожигаешь время в ночном клубе. А, может, просто плохая генетика – приглядись к маме и бабушке. Если все это – не про тебя, тогда вообще катастрофа! Потому что, вероятно, к тебе на мягких лапка...

Вы хотите впечатлять мужчин своей ошеломительной красотой, но внешние данные не соответствуют Вашим желаниям? У Вас в арсенале мощнейшее оружие, доступное только женщинам с чудесным чувством вкуса, - макияж. [[MORE]] Он поможет удлинить и увеличить объем ресниц, сделать губки более полными, а глаза - привлекающими внимание потенциальных мужчин двумя глубокими озерами. К тому же, применение соответствующих средств поможет создать эффект более здоровой и красивой кожи, скроет воспаления и покраснения, сделает малозаметными морщинки, омолодит на несколько лет, поможет визуально изменить форму лица, губ, глаз. Главное - это пользоваться макияжем умело. Неплохо, разумеется, закончить специальные курсы косметологов, но что делать, если на это нет времени или свободных средств? В этом случае Вам поможет наш миниатюрный путеводитель по этой области ухода за собой. Грамотный макияж. Советы визажиста Процесс нанесения макияжа состоит из двух процедур: 1.подготовительный этап, 2.нанесение макияжа...

Бессонница, как следствие непрекращающихся стрессов – одна из примет нашего времени. Некоторые ученые полагают, что проблемы со сном в той или иной форме испытывают более половины жителей крупных мегаполисов старше 30 лет. И даже обладателям чистой совести, вопреки расхожему утверждению, не всегда удается спать спокойно. Впрочем, первое, на что нужно обратить внимание при расстройствах сна – это режим питания, и мы рассмотрим именно этот аспект борьбы с бессонницей. [[MORE]] Существует ряд общих рекомендаций по питанию перед сном. Главная из них: не наедаться на ночь. Последний прием пищи должен состояться, по крайней мере, за четыре часа до отхода ко сну. Если вы ложитесь спать в полночь, заканчивайте ужинать в восемь часов вечера. Эта рекомендация имеет весьма логичное и правдоподобное объяснение. Ночью некоторые органы пищеварения работают не в полную силу, значит, избыточная пища не сможет нормально перевариться, полностью усвоиться и будет только затруднять работу сердца, почек, д...

Каждый четвертый мужчина после 40 лет имеет проблемы с потенцией. Но не все могут признаться в этом и раскрыть тайну. [[MORE]] «БУДЬ он хоть трижды лауреат Нобелевской премии, не меньшим достижением мужчина считает хорошую потенцию и возможность до старости вести активную сексуальную жизнь. Так что не зря один из органов без всякой иронии называют мужским достоинством. Если «достоинство» не работает, то большинство мужчин не видит смысла в жизни вообще», - признался выступавший на Международном конгрессе по мужскому здоровью, прошедшем недавно в Милане, Ян ЭРДЛИ - член Европейского общества урологов из Великобритании, пишет . Помогут только женщины Главное, что отличает настоящего мужчину от просто особи мужского пола, - гормон тестостерон. Проще говоря, мужская сила напрямую зависит от количества этого гормона в крови. Тестостерон в норме вырабатывается в количестве ничтожном: несколько миллиграммов в сутки. Но этой толики хватает, чтобы поддерживать и влиять на жизнедеятельность всег...

Многие женщины испытывают на себе разные диеты, чтобы усилить собственную привлекательность в глазах мужчин. Однако сейчас речь пойдет о диете, которая, ни много, ни мало, может усилить… любовь. Кстати, знаменитый теоретик секса Зигмунд Фрейд был убежден: самые эффективные стимуляторы полового влечения - это ржаной хлеб, тыквенные семечки, сушеные плоды, крапива и грибы. Впрочем, это далеко не весь список… [[MORE]] Основой подобной диеты являются продукты–афродизиаки. Кстати, несмотря на звучание этого слова, в Африке оно никакого отношения не имеет, а вот к греческой богине любви Афродите – самое прямое. В дословном переводе оно означает «любовные наслаждения». Афродизиаки бывают съедобными и нет. К первым относятся различные продукты и пряности, ко вторым – всевозможные раздражающие препараты (типа известной шпанской мушки), медикаменты и, так называемые феромоны, которые входят в состав якобы усиливающих желание духов. Но вернемся к еде, пишет . Магия или наука? Если обратиться к сп...

Когда вы думаете о наиболее полезных для себя напитках, то в первую очередь на ум приходит вода, но существуют еще напитки, которые стоят того, чтобы включить их в свой рацион. [[MORE]] «Некоторые напитки приносят огромную пользу здоровью: от облегчения таких незначительных недомоганий как расстройство пищеварения до предотвращения серьезных заболеваний подобных остеопорозу», — говорит доктор медицины Дан Надо, директор центра диабета, эндокринологии и лечебного питания госпиталя в Нью Хэмпшире. Далее восемь вариантов напитков, содержащих питательные вещества, помогающие бороться с болезнями. Зеленый чай Польза: снижает риск заболевания остеопорозом, онкологическими и сердечными заболеваниями. Зеленый чай имеет высокую концентрацию флавоноидов и полифенола — природных антиоксидантов, способных защитить клетки от канцерогенных веществ и препятствует росту опухолей за счет нейтрализации свободных радикалов в организме. Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, способны также предотврати...

Зеленые глаза, с чистым именно зеленым цветом, встречаются крайне редко. Но вариаций зеленых глаз огромное множество: травянисто-зеленые, серо-зеленые, синевато-зеленые, голубовато-зеленые, коричнево-зеленые и другие. Красоту зеленых глаз можно подчеркнуть с помощью самых разнообразных оттенков и цветов теней - от бирюзового до зеленовато-желтого и изумрудного, темно-фиолетового, персикового и многих других, о которых вы даже не подозревали, что они могут подойти. Подходит ли выбранный вами оттенок к цвету глаз, можно только методом проб и ошибок. [[MORE]] Выбор цвета теней, подходящих к зеленым глазам. Тонкости макияжа зеленых глаз. Попробуйте разные оттенки коричневого, особенно шоколадного оттенка. Коричневые и темно-зеленые тона с медным или золотистым оттенком - интересный вариант "кошачьих" глаз. Фиолетовые оттенки дополнят (дополняющие зеленый) и подойдут для любительниц эффектного макияжа, так как они зрительно увеличивают зеленые глаза. Темно-фиолетовые, сливовые и м...

Массаж полезен как для всего тела, так и для волосистой части головы. За счет массажа улучшаются обменные процессы в коже головы, стимулируется проникновение полезных веществ из лечебной смеси. Массаж полезен практически всем типам волос, за исключением жирных, так как при массаже волосистой части головы стимулируется деятельность сальных желез. Помимо этого массаж головы запрещается делать больным людям, так же если имеют травмы, грибковые и гнойничковые поражения, либо же экзема. Не смотря на то, что массаж является одним из наилучших средств для укрепления волос, он категорически противопоказан в том случае, если у Вас хроническое выпадение волос, тоесть при облысении. Дело в том, что больные волосы выпадают даже при малейшем приложенном усилии, следовательно, делая массаж, Вы только ускоряете этот процесс. Причина заключается непосредственно в том, что лечебное воздействие массажа, которое в свою очередь не дает сразу о себе знать, просто напросто не успевает за теми механическими ...

Обладать всегда стройной фигурой, с удовольствием смотреть на себя в зеркало – нам так мало нужно для счастья! За плечами огромный опыт всевозможных диет, разгрузочных дней и очищения организма. Но предательская складка на животе опять не дает покоя и любимые джинсы снова не хотят застегиваться… [[MORE]] Тут в пору и руки опустить. А может это не диета плохая, а просто мы делаем что-то не так. Ведь соседка умудряется же как-то приводить себя в форму после очередного рождения ребенка. А их у нее трое! Пора что-то менять! И ни в коем случае не надо смотреть на холодильник как на «врага народа». Просто необходимо превратить продукты питания в своих союзников. Для этого, просто надо знать какие из них станут нам помощниками в борьбе за стройность. В результате, с изменением пищевых предпочтений, мы должны не только «обзавестись» сексуальной фигуркой, но и всегда быть в хорошем настроении. • Большую часть суточной нормы продуктов питания должны составлять овощи. Они не только низкокалорийны...

Доктор медицинских наук, академик РАН и РАМН Ренат Акчурин уверен: финансирования государства не хватает. В частности, нет поддержки так называемых гибридных операций, пишет "". Между тем, у многих пожилых пациентов аортальный стеноз (аортальный клапан обрастает кальцием, что не дает поступать крови). Раньше клапан меняли, вскрывая грудную клетку. Но сейчас благодаря гибридному подходу можно все сделать через бедренную артерию и через маленький разрез в верхней части сердца. В итоге пациент быстро восстанавливается и отправляется домой уже через 2-3 дня. Как отмечает Акчурин, не смотря на все трудности, отечественная кардиохирургия продвинулась вперед. К примеру, хирурги стали оперировать пациентов 85-95 лет. [[MORE]] Работать позволяет "запас прочности", накопленный благодаря благотворительным акциям и частичной помощи правительственных инстанций. Для сравнения: в ЕС гибридные операции входят в список приоритетных. В частности, в Германии и Франции действуют соотве...

Существует правило, что в природе нет ничего лишнего, все для чего-то да пригождается. Человеческий организм – один из сложнейших: всего лишь кубический миллиметр любой ткани нашего тела сравним по сложности со всей произведенной нашей цивилизацией техникой. Когда изучаешь строение организма, то поражаешься разумности, гармоничности этой системы. [[MORE]] Разумеется, она порой дает сбои и, как все в материальном мире, не вечна. Но, так или иначе, правомерно мнение, что и в организме Homo sapiens нет ничего лишнего. И тут же у внимательного читателя возникает вопрос – а как же аппендикс? Зачем же нужен этот червеобразный отросток, от которого столько проблем? И действительно, каждый год из 1000 человек 4-5 болеют острым аппендицитом, который по праву занимает первое место среди заболеваний брюшной полости, нуждающихся в хирургическом лечении. А если еще вспомнить список осложнений, вроде перитонита и абсцесса, то начинает казаться, что этот орган – ошибка природы или пережиток прошлого ...