Восемь самых полезных напитков
Когда вы думаете о наиболее полезных для себя напитках, то в первую очередь на ум приходит вода, но существуют еще напитки, которые стоят того, чтобы включить их в свой рацион. [[MORE]] «Некоторые напитки приносят огромную пользу здоровью: от облегчения таких незначительных недомоганий как расстройство пищеварения до предотвращения серьезных заболеваний подобных остеопорозу», — говорит доктор медицины Дан Надо, директор центра диабета, эндокринологии и лечебного питания госпиталя в Нью Хэмпшире. Далее восемь вариантов напитков, содержащих питательные вещества, помогающие бороться с болезнями. Зеленый чай Польза: снижает риск заболевания остеопорозом, онкологическими и сердечными заболеваниями. Зеленый чай имеет высокую концентрацию флавоноидов и полифенола — природных антиоксидантов, способных защитить клетки от канцерогенных веществ и препятствует росту опухолей за счет нейтрализации свободных радикалов в организме. Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, способны также предотврати...