LICO

Роковая женщина… И сердце замирает при этих словах, потому что каждый мужчина мечтает встретить ее хоть раз в жизни, и каждая женщина мечтает ею стать хоть ненадолго, хоть для кого-то… [[MORE]] Ведь та, что еще вчера или уже завтра будет возиться на кухне и печь пироги своему любимому, вполне вероятно, через полчаса сразит наповал своим огненным взглядом проходящего мачо. Не верите? Зря! Можно сколько угодно утверждать, что роковая женщина – это призвание, что ей нужно родиться и прожить, нет – прогореть (!) эту жизнь, сжигая сердца окружающих мужчин. Но ведь вы сами понимаете, что роковая женщина совсем не дура. Да и вряд ли встречали таких красоток старше энного возраста. А куда по-вашему они деваются? Разумеется, удачно выходят замуж. И еще вчера роковая для кого-то женщина сегодня стала идеальной женой для казалось бы обычного мужчины. И он может даже не знать, что ему так повезло (или не повезло – это как судить). Но лишь до тех пор, пока он действительно любим и любит. Ибо в ином...

Летом ваши ножки - само совершенство: пяточки дышат, пальцам комфортно в открытых босоножках, а если в отпуске еще удастся походить босиком по траве… Но наступает осень, потом зима, и почти на полгода мы прячем ноги в теплые сапоги. Вот тут-то и начинаются проблемы. [[MORE]] Ноги постоянно испытывают колоссальную нагрузку, а уж в холодное время и подавно - как они, бедные, страдают от тесноты и удушья! Стопы грубеют, пятки трескаются, и -ой! - новые ботильоны натерли мозоль. Сегодня уже в двадцать лет женщины знают, что такое усталость и тяжесть в ногах - высокие каблуки, постоянная нехватка времени, большие расстояния большого города… Вот только не все понимают, насколько важно постоянно ухаживать за ногами. Это ведь не лицо, не волосы, думаем мы, успеется как-нибудь. И спохватываемся, когда из-за стержневой мозоли не встать на ногу, а вросший ноготь того и гляди спровоцирует какую-нибудь инфекцию. А это значит, что ноги надо брать в руки, и чем быстрее, тем лучше. Уход за ногами лучш...

Хотя некоторые специалисты оспаривают возможность усвоения витаминов кожей из кремов и лосьонов, лучше все-таки, чтобы ваша косметика содержала эти необходимые вещества. И конечно, ешьте больше продуктов, которые богаты витаминами - этот способ сберечь красоту никто не ставит под сомнение! [[MORE]] Витамин. А (ретинол) - участвует в окислительно-восстановительных реакциях в тканях и клетках. Содержится в молочных продуктах, яйцах, печени, рыбе тресковых пород, томатах, моркови, шпинате, фруктах, петрушке. Витамин В1 (тиамин) - усиливает тканевое дыхание и поступление кислорода к клеткам. Им богаты печень, молоко, яйца, оболочки злаковых, горох, фасоль, дрожжи. Витамин В12 (цианокобаламин) - оказывает существенное влияние на обмен веществ. Его много в печени, почках, яичном желтке. Витамин В2 (рибофлавин) - играет важную роль в обмене веществ. Его недостаток отражается на состоянии волос, слизистой оболочки глаз, полости рта и губ. Содержится во всех животных продуктах, особенно в печен...

Вы проснулись утром по звонку будильника. Глаза ваши открыты, но организм еще в полусне. Однако, выспались вы или нет, вставать, увы, надо. Можно, конечно, без долгих размышлений сразу вскочить с постели. Крепкий организм выдержит такую встряску, но есть ли в том железная необходимость? И не лучше ли все-таки слегка ему помочь? В конце концов, несколько минут дела не решают, а за эти минуты многое можно успеть, даже и не открывая глаз. [[MORE]] Для начала следует, конечно, потянуться — это элементарно, но потянуться так, чтобы действительно был прок, то есть не только руками, но и пятками, растягивая позвоночный столб снизу доверху. Для большей эффективности руки при этом можно сцепить и вывернуть вверх ладонями — до хруста. Ну вот, первый шаг сделан, какой же второй? Что подсказывает вам ваше внутреннее чувство? Если оно пока не подсказывает ничего, попробуем ему помочь. Приподнимите голову над подушкой и несколько секунд подержите ее в таком положении, сцепив пальца на затылке. Следо...