LICO

Так и хочется понежиться в теплой воде после тяжелого рабочего дня, расслабить мышцы всего тела, привести мысли в порядок и построить новые планы. Что же еще нужно для счастья? Здесь, конечно, можно слукавить, ведь для счастья необходимо очень много и желательно сразу. Но остановитесь на минуту и вдохните силу природы! Именно природа ежедневно дарит нам свою свежесть, энергию, нежность и красоту. [[MORE]] Благодаря эфирным маслам мы с легкостью можем снять усталость и побороть стресс, при простудах спастись от насморка и кашля, а в косметических целях – укрепить волосы, тонизировать и очищать кожу. Эфирные масла вырабатываются эфиромасличными растениями и представляют собой пахучие вещества и смеси из органических соединений, которые достигают до 500 единиц в составе одного масла. История эфирных масел уходит корнями в далекое прошлое, когда появились первые упоминания об ароматерапии. Процедура ароматерапии возникла еще в Месопотамии и использовалась как метод лечения и профилактики б...

Cухофрукты — ценный и вкусный продукт, люди знали еще в древности, когда сушка фруктов была единственным вариантом заготовки их для длительного хранения. Инжир и финики многие из нас и по сей день знают только в сушеном виде, так как свежими их очень трудно перевозить. [[MORE]] Они высококалорийное сладкое лакомство: практически чистые углеводы. Ими во время строгих диет рекомендуют удовлетворять потребность в сладком — чтобы не бросаться на шоколад и карамель. Кушаем сладкое — худеем? Парадокс! На самом деле никакого парадокса нет. Диетологи солнечной Италии доказали, что в небольших количествах сухофрукты «работают» как подавители аппетита. Кроме того, они улучшают работу кишечника и оказывают на организм общеукрепляющее воздействие. Третий немаловажный момент — это разнообразие сухофруктов. Чередование сушеных яблок, груш и абрикосов без труда разнообразит рацион. Использовать сухофрукты для снижения веса можно разными способами: скажем, заменить ими какой-нибудь прием пищи. Наприме...

О, этот вечный комплекс молоденьких девушек – «иду по улице, а у меня все время ощущение, что все на меня смотрят и думают – какая же я отвратительная...» Стремление быть идеальной и всегда готовой, как пионерка, к встрече с Принцем, творят с людьми недобрые чудеса… [[MORE]] Хотя – что это я ворчу? И у меня такое было, лет до 20… Было это ощущение, что голая вышла – если без косметики. Потом поняла, что без косметики – это не караул. Караул, когда девушка накрашена кое-как, второпях, или толстый слой крема тонального положила для маскировки прыщей, или с помадой перестаралась, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Так что, если не успеваю как следует – то уж лучше вообще никак. Даже в мои 33 без краски – очень даже ничего, никто не падает вокруг от ужаса… Вот непричесанной не выйду никогда, или в мятом чем-то… А без краски – да ради бога… Более того, продавцы и пассажиры в транспорте девочкой называют, и на ты – опять же, мелочь, а приятно. И еще скажу вам ...

Летом в жару и зимой в мороз наше лицо, как правило, остается открытым, и потому нуждается в особенной защите. О том, как защитить кожу от негативных воздействий ветра, мороза и солнца, мы и расскажем сегодня. [[MORE]] Как защитить кожу зимой У нашей кожи есть естественная, природная защита от непогоды — так называемый, гидролипидный барьер, который находится в верхнем, роговом слое эпидермиса. Он защищает кожу от высыхания и раздражения. Однако суровой зимой, и при современном, мягко говоря, проблемном состоянии экологии, естественных защитных сил кожи может не хватить, чтобы сохранить ей здоровье и красоту. Очень важно знать о том, как защитить кожу зимой, поскольку переохлаждение вызывает спазм капилляров и кислородное голодание кожи, и как следствие, множество дерматологических проблем. Как защитить кожу от мороза Зимой наша кожа особенно нуждается в жире, витаминах и минеральных веществах. Даже в старину люди знали как защитить кожу от мороза — они намазывали открытые участки т...

Дизайн ногтей или нейл-арт - это синонимы, означающие искусство украшения ногтей (натуральных или наращенных). Давно известно, что ногти могут стать настоящим украшением для женщины, аксессуаром, прекрасным дополнением и все это возможно с помощью мастера, который владеет искусством украшать ногти (нейл-артом). [[MORE]] Многим знакомо чувство, когда хочется что-то изменить не кардинально, но оригинально, тогда и приходит мысль о ногтях, с которыми можно экспериментировать, фантазировать, и при этом особенно не рискуя. Украшать ногти можно стразами, блесками, фольгой, кружевами, водно-акриловыми красками (художественная роспись ногтей), лаками, акрилами и гелями. Дизайн ногтей включает в себя так же и пирсинг, чаще прокалывают искусственные ногти, правда обладательницы крепких и прочных натуральных ногтей не пропускают возможность внести в свой имидж небольшую изюминку. В основном прокалывают ноготь на мизинце или безымянном пальце левой руки, чтобы украшения не мешали работе. Дизайном ...

К 2020 году по суммарно наносимому населению ущербу депрессия выйдет на второе место в мире после сердечно-сосудистых заболеваний. Ежегодно на планете 350 миллионов людей страдают от ее проявлений. Каждый пятый человек за свою жизнь переносит хотя бы один развернутый депрессивный эпизод. Мне страшно, а вам? [[MORE]] Сразу скажу, что все антидепрессанты не «лечат» депрессию в буквальном смысле, а только затушевывают ее проявления на время приема (как анальгин при зубной боли). Как и антипсихотики, во многом они открыты почти случайно в 1950-х годах – первые из этих препаратов были модифицированными противотуберкулезными средствами, у которых был обнаружен улучшающий настроение пациентов эффект. Несмотря на способность справляться даже с тяжелой депрессией, препараты этого класса (ингибиторы фермента моноаминооксидазы, или ИМАО) были опасны даже физически – нарушение строго предписанной при их приеме диеты (немного красного вина или просто кусочек сыра) подчас грозило смертью… Вслед за н...

Быть всегда в хорошем настроении, бодром расположении духа и прекрасно выглядеть поможет... правильная обувь! В ней мы чувствуем себя как-то по особенному и так уверенно, будто это не обувь, а продолжение наших ног. [[MORE]] Такая великолепная пара, к сожалению, редкая гостья в нашем шкафу. Мы экспериментируем со всевозможными вариантами, бросаясь из крайности в крайность, обуваясь то в кроссовки, то в туфли на высоченном каблуке. На какой же обуви все-таки стоит остановиться? Идеальный каблук. Ортопеды вывели формулу для вычисления оптимальной высоты каблука: длина стопы (см): 7 = оптимальная высота каблука. Такой каблук на туфлях помогает ступням при ходьбе и оберегает их от усталости. Его идеальная высота составляет 2–4 см. Если вы любительница высоких шпилек, то помните, что такую обувь нельзя носить слишком часто. В ней нагрузка на ноги распределяется не физиологично, стопа перестает пружинить и каждый шаг отдает по позвонкам. Через какое-то время регулярное ношение туфель на высо...

Для нас простуда – это набор симптомов, которые очень мешают нам в повседневной жизни: насморк, кашель, боль, першение в горле и т.п. У врачей понятия «простуда» нет, а есть конкретные ОРВИ, например, грипп. Лечение ОРВИ, с которыми мы постоянно сталкиваемся, в основном симптоматическое. [[MORE]] Никаких специальных лекарств от простуды не существует, как правило, врач посоветует снимать симптомы с помощью препаратов на основе парацетамола — главного компонента всевозможных «колдрексов» и «фервексов». Но многие не любят лекарства или думают о них в последнюю очередь, что на самом деле очень даже правильно. Поэтому всегда будут актуальные старые проверенные народные способы лечения простуды. В Интернет каждый уважающий себя портал о здоровье публикует эти рецепты в огромном количестве, так что выбор не составит труда. Но помните, что главное — не навредить. Итак: •чай заваривается черный чай, в него добавляется лимон и мед вместо сахара. Напиток употребляется в дозировке «чем больше, те...