LICO

Вредные привычки, как правило, укорачивают жизнь человека и губительно сказываются на его здоровье. Однако есть и такие вредители, которые, наоборот, заметно повышают жизненный тонус. [[MORE]] Порой совершая то, что многими осуждается и приравнивается к вредным привычкам, люди мучаются угрызениями совести и клянутся себе, что больше никогда так не поступят. И зря — говорят врачи. Ведь некоторые отступления от правил бывают даже очень полезны. О том, что сделает жизнь здоровее, а настроение лучше, — в материале . Лишний час сна Как показывают исследования, современный человек серьёзно недосыпает. И это при том, что выспаться в срок нельзя, а «догнать» потерянные часы сна просто невозможно. Недостаток сна крайне негативно сказывается на жизнедеятельности всего организма в целом — замедляется метаболизм, ухудшаются все процессы в центральной нервной системе. На фоне системного недосыпа у человека будут развиваться депрессия, повышенная тревожность, ожирение, проблемы с сердечно-сосудистой...

Кашель у ребенка может быть сухим и влажным. Сегодня наш сайт расскажет о том, как вылечить различные виды детского кашля. [[MORE]] Причины кашля у детей Кашель у ребенка - нередкое явление. Основными причинами детского кашля являются простудные и бронхо-легочные заболевания - грипп, ОРВИ, ОРЗ, бронхит, трахеит, пневмония, ангина, тонзиллит, коклюш, воспаление голосовых связок и т.п. Детский кашель могут спровоцировать также - туберкулез легких, астма, аллергия, наличие инородного тела в дыхательных путях, стресс, острицы. Поэтому, прежде чем начинать лечение кашля у ребенка, необходимо поставить точный диагноз. Поскольку кашель - это только симптом. И чтобы благополучно избавиться от кашля, нужно правильно лечить заболевание, вызвавшее кашель. Впрочем, в ряде случаев кашель не является проявлением какой-либо опасной болезни. Это просто-напросто защитная реакция детского организма на наличие в легких или бронхах пыли, мокроты или слизи. Особенно нервничают родители, когда замечают у ре...

Аромат роз может влиять на способность мозга упорядочивать пройденный урок и откладывать его в "отсеки" долговременной памяти. Только не спешите заливаться розовой туалетной водой или заставлять всю квартиру букетами – всё несколько сложнее. Тут весь секрет – в какие моменты этот самый аромат роз выдавать испытуемому. В какие? Давайте по порядку, пишет . [[MORE]] Отчёт о занятных опытах с запахами и памятью опубликовали в журнале Science Ян Борн (Jan Born), Штеффен Гайс (Steffen Gais) и Бьёрн Раш (Björn Rasch) из университета Любека (Universität zu Lübeck), а также Кристиан Бюкхель (Christian Büchel) из университетского медицинского центра Гамбурга-Эппендорфа (Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf). Давно известно, что с воспоминаниями надо переспать и, что на сон влияют среди прочего и запахи. Кроме того, ученые вспомнили про пресловутое обучение непосредственно во время сна.Им осталось сделать логический шаг – как-то объединить все эти идеи. В опыте участвовало 18 испытуем...

Второе название этого растения перечный горец. Его плоды внешне напоминают гречку, а вкусовые качества позволяют использовать горец в качестве приправы (обладает острым перечным вкусом). [[MORE]] Использование перца водяного в медицинских целях известно давно. Еще древние римляне и греки применяли это растение для обработки ран и с целью рассасывания опухолей. Позже были обнаружены болеутоляющие свойства и стали использовать горец вместо горчичников. Перец водяной известен своей способностью останавливать кровотечения, поэтому именно с целью гемостаза он нашел широкое применение. Особенно это актуально для женщин в послеродовом периоде, так как происходит улучшение сокращения матки на фоне употребления этой травы. Как правило, назначается в виде настойки или экстракта. Для приготовления экстракта требуется смешать одну часть сухого порошка растения с равной частью спирта 70*. Полученная жидкость будет иметь буро-зеленый цвет и горьковато вяжущий вкус. При кровотечениях средство употреб...

Фенхель – с давних времен называли «дикий укроп», «сладкий укроп», хотя это не совсем так. Фенхель – это только фенхель, а не анис, не тмин, не сельдерей. В России он почему-то не очень популярен. [[MORE]] Бесспорно, фенхель является одним из самых наиболее ценных лекарственных растений, спектр его широких возможностей практически не ограничен (с отдельными оговорками). Обычный фенхель не требует каких-либо особых условий для роста и существования, ему требуется только солнце. Довольно часто он растёт возле обочин дорог, в полях недалеко от морских скал и набережных. Как многое прекрасное в этом мире, натуральный фенхель изначально рос исключительно на территории современного Средиземноморья. С давнее греческого фенхель будет звучать как «Μάραθο» {или же иначе maraino}, его назвали в честь известного греческого марафона. Кроме того греки применяли фенхель для существенного снижения веса. В Индии и Китае в древности обычный фенхель применяли как отличное противоядие от укусов скорпионов...

С приходом осени наша жизненная энергия как будто покидает нас. Утром мы с трудом встаем с постели, потом "ползем" на кухню и пьем кофе, чтобы хоть немного взбодриться. Но прилив сил ощущаем лишь на короткое время. А потом снова - вялость и сонливость на протяжении всего дня. [[MORE]] С этим нельзя мириться! Ведь есть проверенные способы избавления от осенней хандры. Народная медицина утверждает - эти простые правила могут навсегда изменить вашу жизнь в лучшую сторону. Как взбодриться - общие рекомендации 1. В осенне-зимний период жителям средней климатической зоны катастрофически не хватает солнечного света. Поэтому не пропускаем ни одного солнечного дня - выходим гулять на улицу, когда светит солнышко, хотя бы на 15 мин. В помещениях заботимся о хорошем, ярком освещении - днем не задергиваем шторы, а с наступлением сумерек включаем электрические светильники. 2. Гулять полезно не только в солнечную погоду. Зимой и осенью воздух морозен и свеж. В городах зимний воздух экологи...

Иногда мы приходим в отчаяние, сравнивая себя не только с другими, но и оценивая пределы собственных возможностей. Проведя множество исследований, экспериментов и опираясь просто на житейский опыт, ученые предлагают советы снижения опасного воздействия ревности и зависти. А как преодолеть свои негативные чувства, советует Тереза Дж. Борчард, исследователь, автор книг и ежедневного психологического блога. [[MORE]] 1. Получите более подробную информацию Завидуя тому или иному качеству человека, мы уверены в том, что в таком виде, как оно выражено именно у него, оно совершенно. Более того, мы почему-то уверены, что оно является именно тем, что нам нужно. А это часто не соответствует действительности. Присмотритесь, и вы увидите, что и у этого человека есть свои проблемы и недостатки. Более того, если рассматривать данного человека в контексте успеха, вы увидите, что он вовсе не всегда был суперзвездой. Например, вполне может быть, что, получая первые места в плавании сегодня, в детстве сп...