LICO

Наступила весна, а сил совсем ни на что нет. Как весной чувствовать себя бодрой и жизнерадостной? Не спать на ходу и справляться со всеми делами дома и на работе? Оказывается, существует ряд способов и нехитрых рецептов, которые позволят вам справиться с весенней хандрой. Какие? [[MORE]] «Уж тает снег, бегут ручьи, в окно повеяло весною», - мы всегда ждём с нетерпением это чудесное время пробуждения природы. Но с наступлением долгожданного тепла у многих начинаются весенние недомогания - сонливость, головокружение, пишет . Словом, состояние человека в период межсезонья сравнимо с выжатым лимоном. Как противостоять болезненной реакции организма на встречу весны и совмещать с борьбой за стройность своей фигуры? Зима для нашего тела и души не проходит бесследно - сказываются долгое отсутствие солнышка и однотипность питания (мы меньше едим свежих овощей и фруктов, зелени), стрессы, вызванные морозами, и перенесённые простуды. К тому же зимой мы меньше двигаемся и дышим свежим воздухом. Бо...

Кашель – это защитный рефлекс организма, помогающий очистить дыхательные пути от болезнетворных микробов и от скопивших там мокрот. Как лечить кашель у детей? Этой актуальной в зимние морозы теме и посвящена наша статья. Важные меры Прежде всего, стоит заметить, что сам термин «лечение кашля» в корне неверен – задачей является не избавление от кашля, а скорейший вывод из дыхательных путей мокрот, спровоцировавших его. Но прежде чем приступать к этому, рекомендуется обеспечить ребенку комфортные условия для отдыха и правильный режим питания. Малышу стоит давать достаточное количество теплой жидкости – она поможет очистить организм от токсинов, а бронхи – от мокрот. Наилучший эффект оказывают кислые соки, отвар шиповника, чай с лимоном и разрешенные в этом возрасте минеральные воды без газа. Рацион ребенка нужно обогатить витаминами и полезными элементами. [[MORE]] Лечение кашля у детей при простуде В начальный период кашель при простуде сухой. Он вполне может спровоцировать нарушение с...