LICO

Последние исследования показывают, что жители России практически не уделяют внимания вопросу здоровья печени: 41% россиян никогда не задумывались о состоянии здоровья своей печени, а 55% никогда не проходили обследование. В то же время, уровень распространенности заболеваний печени среди россиян уже критически высокий - в среднем, у 27% жителей России имеется неалкогольная жировая болезнь печени, при этом только 1% этих людей знают о своем заболевании. [[MORE]] Значительная часть заболеваний самой большой железы в организме человека в начальной стадии протекает без выраженных симптомов. Как говорит главный гастроэнтеролог Минздравсоцразвития РФ, президент Российской гастроэнтерологической ассоциации Владимир Ивашкин, печень страдает молча, и это молчаливое страдание – причина, по которой многие считают, что у них все в порядке, пишет Существуют лишь косвенные признаки, сигнализирующие о проблемах. По данным всероссийского исследования DIREG, 66,9% пациентов с неалкогольной жировой бол...

Статистика неутешительна: женщины в 10-17 раз чаще страдают заболеваниями щитовидной железы, чем мужчины. С чем это связано и как преодолеть болезнь, я попросила рассказать врача-эндокринолога Татьяну Николаевну БОЕВУ. [[MORE]] - Татьяна Николаевна, что представляет собой щитовидная железа и почему ее нормальное функционирование так важно для жизнедеятельности человека? - Щитовидная железа – небольшой эндокринный орган, находящийся на передней поверхности шеи чуть выше грудины. "Эндокринный" означает "секретирующий", т.е производящий биологически активные вещества – гормоны, которые предназначены для регуляции процессов внутри организма. Железа выделяет два важных гормона – тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Они регулируют процессы обмена жиров, белков и углеводов, функцию сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, психическую и половую деятельность. Я даже сказала бы, вся жизнь человека, его поведение, привычки и темперамент зависит от вырабатываемых...

Питание очень важно для нашего здоровья и хорошего самочувствия. Соблюдая качественное питание, мы обеспечиваем себе бодрое самочувствие, отличный внешний вид, крепкое здоровье и физическую силу. [[MORE]] Порой здоровое питание играет очень важную роль, особенно когда от него зависит наше здоровье. В частности очень важно соблюдать некоторые правила в питании при желчнокаменной болезни. Что такое желчнокаменная болезнь Желчнокаменная болезнь является заболеванием печеночнобилиарной системы. Во время этого заболевания происходит нарушение обмена холестерина либо билирубина. Также при этом образовываются камни внутри желчных протоков или желчного пузыря. Эта болезнь опасна тем, что возможны осложнения в виде водянки, воспаления желчного пузыря, частые колики, перитонит и другие болезни. Из-за чего возникает желчнокаменная болезньЗаболевание проявляется тем, что в протоках и в желчном пузыре имеются камни. Камнеобразование происходит из-за нарушения обмена желчных кислот, холестерина, а т...

Многие люди уверены, что между сексом и расслаблением существует прямая и обязательная связь. [[MORE]] Современное общество не любит полутонов. Необходимо скорей получить удовольствие, даже если настрой отсутствует. Что помогает расслабиться всем и достаточно быстро? Алкоголь в различных дозах и вариациях . Не будем говорить обо всех разновидностях алкоголя, но, наверно, у многих девушек есть воспоминания о том, что после пары коктейлей симпатия становится намного очевидней и есть все шансы, что романтическим ужином дело не ограничится, пишет ivona.. Лекций о вреде алкоголя, впрочем, не планируется. Тут можно расслабиться и подумать — стоит ли отправляться в постель, если вы... пропустили по бокалу вина? Забавный психологический прием состоит в том, что если человек не способен высказать свое неудовольствие какими-то сторонами интимной жизни трезвым, то несколько бокалов вина только помогут. В этом случае — вероятно. В других случаях... Вряд ли человека тянет на романтическое свидание...

Уход за телом требует не меньше времени и внимания, чем уход за лицом. Красивая, нежная кожа, стройные бедра, подтянутый живот, упругая грудь – мечта практически каждой женщины. Понятно что, для достижения таких результатов нужно прилагать усилия – делать физические упражнения, питаться здоровой пищей, регулярно заботиться о своей коже и так далее. В данной статье предлагаем вашему вниманию несколько эффективных рецептов, благотворно влияющих на кожу тела. [[MORE]] Уход за телом. Секреты красоты и здоровья Рецепты красоты: ванна Клеопатры Нагреваем 1 литр молока, не доводя его до температуры кипения, затем на водяной бане растворяем 100-150 г меда и смешиваем его с молоком. Добавляем 2 ст. ложки любого растительного масла (оливкового, розового, миндального, льняного), выливаем получившуюся смесь в ванну с теплой водой. Принимаем ванну 20-25 минут, результатом будет гладкая, бархатистая, нежная кожа. Рецепты красоты: ванна с кукурузным крахмалом Засыпьте в теплую воду 500 г кукурузного ...

Авокадо или персея американская (Persea americana), – вечнозеленое дерево семейства лавровых (Lavraceae) из тропической Америки, дающее съедобные плоды, раньше называвшиеся аллигаторовыми грушами. [[MORE]] Существует три разновидности авокадо: мексиканская, гватемальская и вест-индийская. У мексиканского авокадо плоды тонкокожие, а листья при растирании пахнут анисом. Это холодостойкая культура, хорошо себя чувствующая в субтропиках. У гватемальского авокадо плоды крупные, с толстой кожицей; эти деревья более капризные и менее холодостойкие. Самая нежная разновидность авокадо – вест-индийская, возделываемая главным образом в тропиках. Плоды авокадо содержат не менее 11 витаминов и 14 минералов. В нем много витамина Е – важнейшего из антиокислителей. Маслянистая мякоть авокадо не содержит тяжелых жиров, все его жиры мононасыщенные, как в оливковом масле. Этот овощ не содержит холестерина. Как выбрать авокадо? Плод должен быть однородного цвета – зеленого, темно-зеленого, зелено-коричнев...

Современная женщина должна постоянно быть начеку, ни на секунду не переставая следить за собой, любимой. Ей не нельзя лениться, нельзя махать рукой, нельзя терять форму. [[MORE]] Фигура должна соответствовать модельным стандартам, попа обязана быть круглой, ноги - подтянутыми. Если же вожделенные «90-60-90» остаются лишь мечтой, что мешает наслаждаться вкусными вредностями-сладостями и медитацией на любимом диване, то приступ депрессии - не за горами. Выводы неутешительны: стоит красивой женщине хоть на сантиметр не вписаться в навязанную масс-медиа систему клише и... пиши «пропало»! Она потихоньку начнет считать себя неполноценной, даже уродливой, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В контексте этих довольно искусственных комплексов алогичным кажется тот факт, что к красоте мы стремимся, а на здоровье можем махнуть рукой. Мы попросту забываем, что эти понятия взаимосвязаны и забота о внешней стороне вопроса предполагает глубокую, тщательную работу над со...

Современная жизнь такова, что человеку каждый день приходится испытывать огромную нагрузку на глаза. Мы ежедневно напрягаем зрение на работе и дома, особенно это касается тех, кто много времени проводит за компьютером, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Даже, если зрение хорошее, нагрузка такова, что все может измениться в любой момент. Поэтому крайне важно заботиться о своих глазах и давать им отдохнуть в течение дня. Если этого не делать, то неприятности могут начаться с таких симптомов, как покраснение и сухость глаз, ухудшение зрения вдаль. А уж если зрение и без того не на высоте, то отдых глазам нужен еще больше и чаще. Для того, чтобы дать глазам отдохнуть и восстановиться существует специально разработанный комплекс упражнений. Но, чтобы упражнения были эффективны, необходимо в точности их выполнять. То есть, если написано, что движения должны быть плавными, то нужно непременно так и делать, иначе все будет зря. Отдых Для начала нужно ...

Что может свести с ума твоего мужчину? Конечно же твои умелые ручки и губки. Научиться изысканным ласкам совсем не сложно. Для этого нужно только желание, немного фантазии и практика, практика, практика! Для остроты чувств в постели очень важно не действовать всегда по одному и тому же сце-нарию, а вносить в интимные игры какой-нибудь элемент новизны. [[MORE]] Начать лучше с легкого массажа спины партнера, плавно переходя от обычных поглаживаний к элементам эротического массажа. От спины переходите к ягодицам, которые у мужчин не менее чувствительны, чем у их партнерш. Следующий этап – попросите мужчину перевернуться и лечь на спину и продолжайте делать массаж, не приступая сразу к играм с пенисом. Поглаживайте внутреннюю сторону бедер, переходя от области колен все выше, по направлению к члену. Постарайтесь довести мужчину до эрекции, не прикасаясь при этом к самому мужскому достоинству. Можно поэкс-периментировать с бусами. Возьмите в ладони гладкие бусы и ласкайте ими яички. Затем о...

Существуют проверенные временем средства, помогающие быстро избавиться от кожных проблем, не тратя при этом лишних денег. Ихтиоловая мазь от прыщей – кому подходит это средство, в каких случаях использовать его не имеет смысла? [[MORE]] Полезная информация Ихтиоловая мазь используется наружно и относится к разряду антисептиков. Данный препарат оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. В отличие от многих других лекарственных средств (например, борной кислоты), ихтиол не проникает в кровоток, не накапливается в тканях, не оказывает токсического действия. Его назначают для лечения ожогов, экземы и прочих кожных проблем. Эффективен препарат при невралгии и болях в суставах. Средняя цена ихтиоловой мази – 60-80 рублей, в зависимости от концентрации действующего вещества (10%, 20%), объема (25 г, 30 г), уровня наценки в аптеке. Способ применения Ихтиоловую мазь изготавливают из горючих сланцев (смола содержит большое количество серы, смягчающей, очищающей и дезинфицирующей ...

Лечение гайморита медовым компрессом: [[MORE]] Вылечить гайморит поможет медовый компресс. Нужно взять кусочек толстой льняной материи, вырезать в форме печатной буквы "Т" по размеру носа и области бровей. Взять 1 ст. ложку меда, подогреть и нанести на тряпочку. Сделать компресс. Сверху положить целлофановую пленку, теплую косынку и лечь под одеяло. Проделать 10 процедур. Применять при лечении гайморита. Ингаляции для лечения гайморита: Народная медицина имеет в своем арсенале несколько рецептов лечения гайморита с помощью ингаляций. 1) Взять отвар коры калины обыкновенной - 10 г на 200 мл, настой травы зверобоя продырявленного - 10 г, настой листьев крапивы двудомной - 15 г. Отвар и настои смешать, использовать по 100 мл на 1 ингаляцию. 3-5 процедур на курс. 2) Приготовить сбор - трава тысячелистника обыкновенного - 10 г, листья подорожника большого - 15 г, цветки бессмертника песчаного - 5 г. 30 г сбора залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час, процедить. Использовать по 100...

Красивые и стройные ножки – первое, на что мужчины обращают внимание. Диета для похудения ног представляет собой в первую очередь сбалансированное питание и правильно распределение потребления калорий. Добавив к этому физические упражнения и различные процедуры, вы сможет получить непревзойденный эффект и стать счастливой обладательницей красивых ног, о которых пишут стихи поэты. [[MORE]] Поскольку диета – наука о питании, первым делом необходимо пересмотреть свой рацион! Высококалорийным продуктам бой! Необходимо как можно серьезнее отнестись к режиму и рациону питания, если вы хотите, чтобы ваши ноги выглядели неотразимо в любой одежде. Шоколад, конфеты, пирожные, жирная и жареная пища – первое, что стоит исключить из списка. Такие продукты лучше заменить фруктами и овощами, которые будут помогать избавляться от лишнего веса. Не стоит также забывать о витаминах, которыми насыщены фрукты, включая группы А и С. Еще одна важная составляющая здоровья организма – калий, который содержится...

К концу дня всегда чувствуешь усталость. Хочется выбросить из головы все заботы и проблемы, расслабиться, чтобы за ночь отдохнуть в преддверии нового рабочего дня, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Существуют замечательные процедуры, которые приятны не просто сами по себе, но и способствуют снятию усталости, а также благотворно влияют на кожу. Причем, их легко делать в домашних условиях. Речь идет о ваннах с полезными добавками. Рецепты ванн в домашних условиях Ванна с отрубями Ванна с отрубями не только снимет напряжение после трудного дня, но и сделают вашу кожу гладкой и нежной. Добавление отрубей поможет вылечить кожное раздражение, а также хорошо увлажнить кожу, возвращая ей упругость. Для приготовления такой ванны нужно 300г отрубей положить в тканевый мешочек и отпустить в подготовленную для ванны воду. Медово-молочная ванна Ванна, в которую добавлено молоко и мед, не только поднимет ваше настроение, но и напитает кожу, делая ее гладкой ...

Здоровье является крайне важным показателем в жизни человека. Ведь от него зависят успешность, продуктивность, да и настроение. Кому приятно из-за недуга лишаться удовольствий, интересной работы и много чего еще. На здоровье влияют множество самых разных факторов. На некоторые из них повлиять фактически невозможно, например, на развитие медицины, экологическую ситуацию, генетические предпосылки. [[MORE]] Но есть и такие параметры, которые напрямую зависят от человека. Думаю, вы согласитесь с тем, что образ жизни, как ничто иное, влияет на здоровье. Поэтому врачи уже много лет говорят о том, как важно соблюдать здоровый образ жизни. Встает логичный вопрос, а как вести здоровый образ жизни? Ведь это собирательное понятие, которое включает в себя целый спектр различных компонентов. Об этом мы сейчас и поговорим. Что такое здоровый образ жизни Здоровый образ жизни, или сокращенно ЗОЖ – собирательное понятие, в определении которого мнения врачей несколько расходятся. Одни говорят, что это р...

Хлоазма - пятна различной величины и формы, от светло-желтого до темно-коричневого или бурого цвета. Они появляются почти исключительно у женщин в любом возрасте и по самым разнообразным причинам. Хлоазма особенно выражена у женщин со смуглой кожей и брюнеток, у них она держится упорнее и медленнее поддается лечению, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Пигментные пятна могут возникнуть в период беременности, особенно весной и летом. Бывают пигментные пятна и при различных женских болезнях, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени и др. Но чаще всего пятна появляются в результате солнечных ожогов или длительного облучения. Стойкие, значительно потемневшие пигментные пятна на коже лица могут быть также следствием применения раздражающих мазей и кремов, особенно с содержанием ртути, серы, висмута. У людей с повышенной чувствительностью к солнечным лучам и любителей освежать лицо парфюмерными жидкостями в жаркую солнечную погоду может появитьс...

Пушистые, длинные ресницы - украшение глаз, они придают взгляду загадочность и выразительность. Редко кто обладает от природы роскошными ресницами. В основном, эффект чарующего взгляда зависит от качества туши и от кисточки в ней. [[MORE]] В 1917 году американская фирма Maybelline выпустила тушь, состоящую из черного угля и вазелина, - и новинка сразу же завладела сердцами женщин. В конце 30-х годов стали выпускать водостойкую тушь. Что же нужно знать о туши, чтобы макияж глаз всегда был аккуратным? Состав туши для ресниц Сегодня производители выпускают сотни марок туши для ресниц, на любой вкус. Чтобы не потеряться в этом многообразии и выбрать именно то, что нужно вам, обратите внимание на состав продукта. Основными компонентами любого вида туши являются мыло, сажа, измельченные красители, вода, различные уплотняющие смолы и питательные вещества. Так же большинство компаний-производителей добавляют в свою продукцию препараты, способствующие улучшению структуры ресниц, их роста, а так...

Ароматерапия, казалось бы, веяние совершенно новомодное – смешивание и изготовление эфирных масел как своего рода хобби обрело популярность каких-то несколько десятилетий назад. На самом же деле ароматерапия – это древнейшее искусство врачевания ароматами: эфирные масла – это не только приятно пахнущие эссенции трав и цветов, но, на самом деле, еще и целебные вещества, воздействующие и на тело, и на разум. [[MORE]] Что такое ароматерапия Ароматерапия относится к области альтернативной медицины и представляет собой способ воздействия на организм (на настроение, разум, когнитивные функции и здоровье в целом) с использованием летучих веществ (то есть эфирных масел). В основе ароматерапии лежит принцип знания свойств каждого эфирного масла: некоторые из масел способствуют приливу энергии, другие, наоборот, успокаивают, а какие-то помогают бороться с вполне конкретными заболеваниями. Так, например, масло чайного дерева, широко применяющееся в ароматерапии, обладает ярко выраженным антимикр...

Когда-то понятие «взять реванш» применялось только в отношении проигравшей спортивной команды, которая рвется в бой и жаждет поквитаться с противником. А между тем реваншизм не чужд многим и в личной жизни. Это тоже своего рода спорт: сделать так, чтобы тот, кто вами пренебрег, осознал свою ошибку и раскаялся. [[MORE]] Единственное отличие реваншизма от мести – в том, что реваншист хочет доказать неправоту обидчика, не воздействуя на него, а пытаясь изменить себя. Как стать реваншистом? Подростковый реваншизм: он на меня даже не посмотрел. Я должна похудеть, выкраситься в блондинку и пройти мимо еще раз. Обязательно посмотрит. Реваншизм юной девы: он меня бросил? Отлично, пусть он увидит, что поклонники выстраиваются ко мне в очередь. Реваншизм замужней дамы: вот он нагуляется, вернется домой, увидит, как здесь уютно, раскается и останется со мной. Очень просто: для того, чтобы стать реваншистом, нужно мыслить по-реваншистски. Займем исходное положение: надо почувствовать глубокую обид...

Почему чай относят к целебным напиткам? В чем отличие зеленого и черного? Когда от чая лучше воздержаться? [[MORE]] Традиционно чай пьют на Востоке, превращая этот процесс в некий ритуал, церемонию. Западный обыватель также неравнодушен к чаю, но пьет его больше на ходу, нередко разбавляя молоком (английская традиция), с разными добавками (например, немцы — с ромашкой). Южане не все приветливы к чаю, а греки просто удивляются желанию нашего брата пить горячий чай в жару и обязательно спрашивают о состоянии здоровья, считая чай не напитком, а больше лекарством. Южные народы ввели в употребление холодный чай, утоляя им жажду под жарким солнцем. Чай — напиток достаточно известный и популярный. Цвет его зависит от разной обработки одних и тех же чайных листьев. Если листья чайного куста сушат пропариванием, то получается зеленый чай, а если долго вялят, то черный. Длительный процесс сушки активирует чаевые ферменты, которые преобразуют основные компоненты чая, катехины, в теафлавины и теар...

В начале 90-х, когда персональный компьютер дома был огромной редкостью, некоторые его счастливые обладатели хвастались перед друзьями удивительной программой, с помощью которой можно было примерять разные прически. Перед тем, как решиться на короткую стрижку, можно было посмотреть, гармонично ли будет смотреться овал лица с такой длиной, подойдет ли яркий блонд к лицу страстной брюнетки или наоборот, сможет ли хрупкая блондинка выглядеть столь же сексуально, если ее локоны будут окрашены в насыщенный темный каштан. Сегодня, смотря на прародителей современных программ типа «Виртуального стилиста», мы снисходительно улыбаемся, делая скидку на несовершенство компьютерных технологий 20-летней давности. В настоящее время возможности подобных программ, позволяющих примерить разные прически, заметно расширены. Существует огромная линия причесок, разных укладок, в любом желаемом цвете. [[MORE]] Примерить виртуальные прически можно онлайн – то есть, загрузив свое фото на сайт, произведя нехи...

Знакомые многим из нас ощущения - в теле вдруг закололо, заныло или стало побаливать. Эти болевые сигналы мы получаем неспроста: очень часто они возникают вследствие пережитых стрессов и свидетельствуют о психо-соматических проблемах с организмом. [[MORE]] Многие психотерапевты-практики и фитнес-тренеры уверены: наши мышцы обладают памятью и способны сохранять в себе информацию о пережитых стрессах и эмоциональных срывах . В теле человека нервная система пронизывает ткани организма, а значит, с отдельными органами или мышцами могут быть связаны определенные эмоции. Не случайно китайская теория «пяти элементов» учит, что страх негативно влияет на работу почек, а гнев, который был подавлен в себе и не нашел выхода, - ослабляет печень. С годами и опытом эмоциональная память укрепляется, информации в ней становится все больше. Наше тело запоминает биологические реакции на обиду, душевную боль, раздражение, негодование, и в трудную минуту органы и мышцы отзываются болью. Специалисты реком...

Зубная имплантация — новая методика протезирования зубов. Новая и эффективная, а потому обрастает мифами. Вся правда об имплантации зубов — в этой статье. [[MORE]] «Насколько такие виды протезирования, как имплантация безопасны?» «Имплантация — это еще новая, неисследованная методика и ее надежность не подтверждена». История зубной имплантации насчитывает десятилетия. Открытие, в 1961 году, шведским ученым Пьер Ингваром Бранемарком явление остеоинтеграции, положило основу и дало толчок в развитии такой науки как имплантация. Зубные имплантаты уже прошли испытание временем, клинически они применяются десятками тысяч врачей по всему миру. Успешность применения зубных имплантатов достигает 99% случаев — при соблюдении технологических требований по их установке. В конце 70-х годов прошлого века Американской стоматологической ассоциацией зубные имплантаты признаны как безопасный и эффективный метод лечения. Сегодня и Стоматологическая ассоциация России заявила, что имплантаты являются станд...