LICO

Сон – это потеряное время. Так иногда думаем мы, и так думали философы – стоики борясь с ним, однако, в ритме современной жизни мы забываем, что только во время сна могут полностью восстановиться энергетические запасы организма. [[MORE]] Однако, когда мы спим, мозг не спит, просто в него не поступает информация извне и появляется время обработать то, что уже поступило. Отсюда и появление сновидений. Без возможности нормально обрабатывать поступающую информацию человек теряет объективное восприятие реальности. Не может ориентироваться в пространстве и информации. На этом основаны пытки древнего Рима, позаимствованные потом Сталиным. Бывает так, что после переутомления или сильного эмоционального потрясения появляется бессонница. Человек утверждает, что за ночь не сомкнул глаз, однако, по данным энцефалограммы людей, страдающих бессонницей всё же можно сказать, что по несколько часов за ночь они всё же спят. Оказывается – субъективная оценка и есть главным показателем качества сна. В зав...

Пожалуй, любая современная представительница прекрасной половины человечества, так или иначе, стремится к тому, чтобы ни в чем не уступать настоящей голливудской небожительнице. Особенно, если речь идет о безупречной внешности и, в частности, изящной и стройной фигуре. [[MORE]] Так, голливудская диета заполучила свое название именно благодаря головокружительной популярности среди известных американских актеров, актрис и иных представителей мира шоу-бизнеса. Когда-то она держалась в секрете, но со временем о ней стало известно всему миру. Описываемый в данной диете рацион является достаточно строгим, но очень эффективным. Точно придерживаясь всех рекомендаций голливудской диеты, можно не только легко и быстро избавиться от лишних килограммов, но и очиститься от токсинов и скопившихся в организме шлаков. Если нет никаких индивидуальных медицинских противопоказаний к применению данного варианта диеты, использовать ее допускается практически в любом возрасте. Описание диеты голливудских зв...

Загадочные практики Древнего Востока теперь стали доступны и открыты. Йогу, тайчи и каратэ можно встретить в расписании соседнего фитнес-клуба, а сами занятия становятся настолько популярными, что это направление может мягко и без видимых усилий (этак по-восточному!) потеснить привычную аэробику, степ и бокс. [[MORE]] На западный манер "восточный фитнес" называют mind body, что значит "разумное тело". А все оттого, что восточные практики и искусства задействуют не только тело, но также ум и сознание, дух и эмоции. Йога сегодня, наверное, один из самых популярных видов восточного фитнеса. Йога требует гибкости и растяжки, и, похоже, у женщин в этом деле есть неоспоримое преимущество: наше тело просто создано для выполнения асан - поз йоги. В Индии мужчины завидуют женщинам и заставляют их заниматься домашним хозяйством, а сами - йогой, йогой! А если серьезно, то учению йоги уже около пяти тысяч лет и основано оно на идее о том, что каждая отдельная личность неразрывн...

Вы идеалистка и считаете, что все хорошо? Вы переступаете через себя в ваших отношениях и стараетесь не замечать этого? Зря! Если что-то не устраивает вас – говорите. Может быть, его мысли по поводу ваших обязанностей полностью не совпадают с вашими и причина конфликтов заключается именно в этом! [[MORE]] Стоит немного разобраться в том, что мужчины и женщины хотят получить от жизни. Поняв это, можно будет сделать выводы о том, что слабый и сильный пол неизбежно будут иметь различные приоритеты и желания. Но искусство преодолевать конфликты и состоит в том, чтобы объединить и понять интересы друг друга, пишет beauty- Современные мужчины мало изменились за тысячелетия и сейчас практически не отличаются от своих предков. Интересно, что 87 % всех мужчин называют наиболее важной вещью в их жизни работу и 99 % мечтают о яркой сексуальной жизни. Но в отличие от сильного пола человечества современная женщина полностью сменила приоритеты и в настоящие дни по этому вопросу сильно отличается от ...

Стоматология - одна из самых древних отраслей медицины. В нее внесли свой вклад представители различных цивилизаций и народов. Любопытно, что многие изобретения в этой сфере, которые до сих пор используют зубные врачи, были сделаны столетия и даже тысячелетия назад. [[MORE]] Из истории лечения зубов Считается, что люди впервые стали лечить зубы 8-9 тыс. лет назад - соответствующие доказательства были обнаружены в 2001 году во время раскопок в Пакистане. Зубные болезни упоминаются в знаменитом древнеегипетском медицинском трактате, известном как папирус Эберса (по имени немецкого египтолога и писателя Георга ЭберсаGeorge Ebers, который его опубликовал в 1875 году). Он был написан не позднее 1550 года до новой эры, в самом конце эпохи Среднего Царства. Скорее всего, трактат был частично скопирован с более раннего руководства по медицине, составленного еще в первой половине 3 тысячелетия до нашей эры. Папирус Эберса содержит свыше 900 рецептов снадобий для лечения заболеваний и расстройст...

Худеть, как и питаться, необходимо правильно, ведь рвение скинуть несколько лишних килограммов с помощью отказа от пищи может обернуться непоправимыми последствиями для организма. [[MORE]] Голодание дл похудения не зря считается естественным методов саморегуляции организма, ведь воздерживаясь от приема пищи определенный срок, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и увеличить массу тела. Как входить в голодание для похудения? Вход в голодание, цель которого заключается в избавлении от лишнего веса, должен быть мягким и постепенным. То есть, примерно за сутки до начала такого голодания необходимо перестать переедать и наедаться, а ужин сделать легким, отдав предпочтение стакану кефира или овощному салатику. Далее следует очистить кишечник. Виды голодания для похудения и выход из них Видов и методов голодания для похудения существует немало, однако какой бы вариант среди них не был предпочтительнее, это не должно стать целью всей жизни. Также стоит помнить и о том, что выхо...

Как объяснить, почему распался брак? Часто супруги, еще пару лет назад вполне счастливые и друг другом довольные, и сами не понимают истинной причины. Быт заел? Любовь прошла? Не сошлись характерами? Однако сексологи считают, что главная причина разводов - сексуальная несовместимость. Что это за зверь такой, полезно знать каждой паре. [[MORE]] Муж и жена по-разному относятся к сексу Все дело в воспитании: если девочка с детства слышала, что "всем мужикам одного надо", она вырастет с этой установкой. И если женщине с юных лет внушали, что секс грязен и стыден, эта глупость прочно поселится в ее голове. Считалось же когда-то, во времена королевы Виктории, что английская леди не должна испытывать оргазм - что это стыдно и недостойно! Сегодня тамошние леди смеются над страданиями своих прабабушек, однако комплексов и предрассудков хватает и в наши времена. По статистике минимум 20 процентов женщин наотрез отказываются от орального секса, а из тех, кто все-таки занимается им, трет...

Хочется иметь бюст «снежный холмик», а грудь после успешного похудения напоминает водную гладь? Не расстраивайтесь: грудные мышцы, на которых, как на пружинах, «подвешены» молочные железы, можно накачать. И тогда бюст получится что надо! [[MORE]] Женщинам подходят практически любые упражнения для развития мышц груди, но прежде чем взяться за тяжелую штангу, лучше заняться отжиманиями. А их великое множество, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Кстати, отжимания – прекрасный способ проверить уровень выносливости и силовой подготовки. Хорошей спортивной формой считается 10 -17 отжиманий у женщин и 30-39 у мужчин. Для начала каждое упражнение выполняют по одному подходу. Постепенно можно увеличивать количество подходов до 2-4. «Работать» над грудью нужно дважды в неделю. Интервал между тренировками – 3-4 дня. Упали – и отжимаемся... ...ОТ ПОЛА Положение упора на прямых руках. Голова строго на линии позвоночника (не тянуть ее вверх и не опускать вниз). Кисти ...

В кабинете у доктора можно часто услышать жалобы на боли в спине. Это явление возникает в любом возрасте, например, у школьников по причине искривления позвоночного столба, а у людей старшего возраста из-за приступов стенокардии и прочих патологий. [[MORE]] Ищем причины Но иногда случается, что болит спина только справа внизу сзади или боль локализируется только в правом боку. В любом случае просто так это явление не возникает и нужно проконсультироваться у специалиста. Многие заболевания характеризуются этим симптомом: •Центральная часть спины справа – проблемы с почками; •Справа под лопаткой – возможно, неврология (защемление нерва). Также локализация в этой области может свидетельствовать о болезни, поразившей легкое. Иногда так проявляются раковые опухоли легких и бронхов, а также пневмония и плеврит. Это же можно сказать и о левом боке спины; •Под ребрами в правом боку. Здесь расположена поджелудочная железа, желчный пузырь и печень. Поражение любого из вышеперечисленных органов в...