Сообщения

Алтей для женской красоты и здоровья

Древние греки называли это растение «алцея», что значит «многополезный» или «тот, который лечит, исцеляющий». [[MORE]] По другой версии латинское название дано растению в честь жены героя Троянской войны Энея. Этой версии придерживались Теофраст и Диоскорид. Народные названия – проскурник, просвирняк, проскурняк, просвирка, калачики, простирка, просвирки, просвирник, грудная трава, грудишник, грудашник, запонки, зинзивей, зинзивер, калачики, перепочки, пряничник, пышечник Алтей лекарственный - Althaea officinalis - многолетнее травянистое растение из семейства мальвовых с прямым, слабоветвистым, мягко опушённым стеблем от 50 до 150см высотой. У молодых растений стебли одиночные, у старых кустов их до 6-10. Листья мягкие бархатисто-войлочные, пяти - лопастные на черешках. Крупные шелковистые розовые или светло-розовые цветки, расположены в пазухах верхних листьев, похожи на цветки садовой мальвы, только мельче. Цветёт алтей с июня до сентября. Плод - дисковидная сборная семянка, напомин...

В чем преимущества раздельного питания

Ежедневно мы потребляем самую разную пищу, состоящую из белков, жиров, углеводов. И очень редко задумываемся, как лучше их совместить, чтобы помочь собственному желудку. Ведь разная пища проходит пищеварительный тракт в разное время и в разных условиях, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Для расщепления белков требуется кислая среда, для переваривания жиров требуются специальные растворители, эмульгаторы, роль которых выполняют желчные кислоты. Перевариванию растительных, крахмалистых продуктов помогает щелочная среда. Употребление быстро переваривающихся продуктов (например, фруктов) вслед за медленно переваривающимися (белками) привести, может привести к тому, что первые, не имея возможности пройти по пищеварительному тракту, начнут просто гнить. Плохо переваренные продукты, поступая в нижний отдел кишечника, приводят к повышенной нагрузке на поджелудочную железу, вызывают постоянную интоксикацию организма. Остатки пищи, скапливаясь в толстой ...

Его величество Чай: от листка к напитку

Прежде чем этот вкуснейший напиток попадет на стол и наполнит нас своей энергией, его основная составляющая – чайный лист – проходит непростой путь от растения к настоящему чуду – янтарной жидкости, в процессе получения которой задействованы тысячи людей, которые выращивают, собирают и перерабатывают листья, составляя из них все новые и новые сорта. Рождается чайный лист на плантации, где его собирают заботливые руки знающих свое дело людей, затем листы просушиваются, скручиваются, проходят процесс ферментации, обжига и только после этого отправляются на сортировку. [[MORE]] Сбор Сбор чайного листа – невероятно трудоемкий, а, следовательно, и дорогостоящий процесс, ведь произрастает эта культура в высокогорных районах, куда технику доставить практически нереально. Именно потому сбор урожая осуществляется преимущественно вручную: сотни людей внимательно рассматривают каждый лист и срывают только тот, который уже «созрел» для того, чтобы без остатка отдать весь свой неповторимый вкус и а...

Для чего надо делать пилинг

Зачем нужен пилинг, как правильно выбрать процедуру, как она проводится в салоне и что можно сделать в домашних условиях для поддержания молодости кожи? [[MORE]] Салонный пилинг: за и против. Пилинг — это удаление слоя кожи определённой толщины. Первые пилинги стали известны ещё в конце 19 века, в Германии. Тогда было показано омолаживающее действие резорцина и салициловой кислоты. Правда, в широкую практику пилинги вошли гораздо позже, и стали популярны, прежде всего, в США. На сегодняшний день выделяют три группы пилингов, пишет . *Поверхностные, или мягкие. Такие пилинги проводят с помощью сухого льда, фруктовых (альфа-гидроксилированных) кислот (молочная, яблочная, лимонная, гликолевая), слабого раствора трихлоруксусной кислоты. Поверхностный пилинг обладает общим тонизирующим действием, также эффективен для удаления веснушек. *Средние (срединные), в ходе которых разрушается весь слой эпидермиса до базальной мембраны. В этих случаях используют концентрированные растворы (20-35%) тр...

Бодрящая диета

Наступила весна, а сил совсем ни на что нет. Как весной чувствовать себя бодрой и жизнерадостной? Не спать на ходу и справляться со всеми делами дома и на работе? Оказывается, существует ряд способов и нехитрых рецептов, которые позволят вам справиться с весенней хандрой. Какие? [[MORE]] «Уж тает снег, бегут ручьи, в окно повеяло весною», - мы всегда ждём с нетерпением это чудесное время пробуждения природы. Но с наступлением долгожданного тепла у многих начинаются весенние недомогания - сонливость, головокружение, пишет . Словом, состояние человека в период межсезонья сравнимо с выжатым лимоном. Как противостоять болезненной реакции организма на встречу весны и совмещать с борьбой за стройность своей фигуры? Зима для нашего тела и души не проходит бесследно - сказываются долгое отсутствие солнышка и однотипность питания (мы меньше едим свежих овощей и фруктов, зелени), стрессы, вызванные морозами, и перенесённые простуды. К тому же зимой мы меньше двигаемся и дышим свежим воздухом. Бо...

Домашние средства для лечения кашля у детей

Кашель – это защитный рефлекс организма, помогающий очистить дыхательные пути от болезнетворных микробов и от скопивших там мокрот. Как лечить кашель у детей? Этой актуальной в зимние морозы теме и посвящена наша статья. Важные меры Прежде всего, стоит заметить, что сам термин «лечение кашля» в корне неверен – задачей является не избавление от кашля, а скорейший вывод из дыхательных путей мокрот, спровоцировавших его. Но прежде чем приступать к этому, рекомендуется обеспечить ребенку комфортные условия для отдыха и правильный режим питания. Малышу стоит давать достаточное количество теплой жидкости – она поможет очистить организм от токсинов, а бронхи – от мокрот. Наилучший эффект оказывают кислые соки, отвар шиповника, чай с лимоном и разрешенные в этом возрасте минеральные воды без газа. Рацион ребенка нужно обогатить витаминами и полезными элементами. [[MORE]] Лечение кашля у детей при простуде В начальный период кашель при простуде сухой. Он вполне может спровоцировать нарушение с...

Какие продукты помогают наладить пищеварение: диетологи рекомендуют

Большая часть расстройств пищеварения вызвана неправильным питанием. Если в течении долгого времени мы пренебрегаем правилами здорового питания,то появление этих прблем - просто вопрос времени. Узнайте о том , какие продукты помогают наладить пищеварение. [[MORE]] В целом наиболее полезными для пищеварения являются овощи и фрукты, так как они отличаются высоким содержанием клетчатки. Клетчатка — это не перевариваемые части растений, которые проходят через желудок и кишечник практически без изменений. Клетчатка сокращает время пребывания токсичных веществ в желудочно-кишечном тракте, уменьшает воспаление, оберегает от повреждений и потенциальных мутаций. Кроме того, используя клетчатку, наши дружественные бактерии производят короткие жирные кислоты, которые являются мощным противораковым средством. Согласно данным исследований, с каждыми 10 граммами клетчатки риск рака толстой кишки снижается на 10%, пишет Диетологи рекомендуют употреблять около 500 грамм овощей и фруктов каждый день. П...