LICO

У некоторых людей сонливость возникает иногда, у других – это уже стало состоянием организма. И, как правило, эта чрезмерная сонливость мешает повседневной работе, уходу за детьми и даже проведению досуга. Научными терминами это явление известно, как гиперсомния, повторная сонливость, которая вызывает у людей желание вздремнуть, даже на работе. [[MORE]] Главной причиной проблема дневной сонливости это нарушение ночного сна, и тут дело не только в продолжительности, но и в качестве. Предлагаем Вам пустить свою энергию не на раздражительность из-за дневной сонливости, а на попытки улучшить свой сон и следовательно избежать дневной сонливости. Для этого надо: 1. Нормальная длительность сна. Большинству взрослых людей необходимо семь-девять часов сна в сутки для того чтоб восстановить силы, а подросткам, как правило, нужно 9 часов. 2. Избавьтесь от всех предметов, которые отвлекают Ваше внимание в кровате. В постели нужно или спать или заниматься сексом. Все остальное (просмотр телевизора,...

Жить долго, умереть молодым. А лучше вообще оставаться бессмертным и тихонечко коротать свои деньки в маленьком домике у озера — не это ли мечта всех времен и народов? [[MORE]] Те, кого не увлекали поиски чудесной земли, разрабатывали свои методы для «домашнего применения». Омолодиться по-тибетски Тибетский способ омоложения можно назвать первым известным в истории гомеопатическим рецептом, ему без малого несколько тысяч лет. И, как любой гомеопатический рецепт, он требует очень точного исполнения. Итак, в переводе на современную систему мер: берем 350 граммов чеснока, нарезаем его и растираем деревянной ложкой. Затем снизу берем 200 граммов чесночной массы, перекладываем в стеклянный сосуд и заливаем 200 граммами 96% спирта. Сосуд плотно закрываем и храним в прохладном месте 10 дней. Затем полученную массу процеживаем через ткань и отжимаем. Через 2-3 дня можно начинать лечение: несколько капель за 15 — 20 минут до еды нужно добавлять в четверть стакана молока и выпивать. Этот рецепт ...

Дегтярное мыло вновь становится популярным, благодаря его лечебным свойствам. Оно рекомендуется тем, кто заботится о красоте и здоровье своей кожи. [[MORE]] Дегтярное мыло является действенным и универсальным средством от прыщей. Деготь, входящий в дегтярное мыло, обладает противовоспалительными свойствами. Состав дегтярного мыла: 90 процентов обыкновенного мыла и 10% березового дегтя. Деготь обладает рядом лечебных свойств, а мыло с ним становится природным антисептиком. Деготь березы, который входит в состав мыла обладает отличным дезинфицирующим действием. В сочетании с мылом он может усилить приток крови к тканям кожи. Тем самым положительно влияет на регенерацию тканей эпидермиса, которые были повреждены. Березовый деготь подсушивает ранки на коже, ускоряя процесс их излечения. Дегтярное мыло успешно применяется при лечении угревой сыпи, воспалений и гнойных высыпаний. Оно улучшает кровоснабжение в коже. И еще список свойств и действия этого лечебного мыла: редуцирующее, противопа...

Как говорят, женщины – люди переменчивые и непостоянные. Именно этим объясняется их желание экспериментировать во всем: в одежде, хобби, работе, мужчинах, волосах. Бывает, проснется рыжая девушка утром и решит, что с сегодняшнего дня она хочет быть блондинкой. Или же блондинке вдруг захочется стать жгучей шатенкой. В этих экспериментах есть большой плюс – они помогают женщине меняться. Ведь не зря говорят: хочешь поменять жизнь – начни с прически, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Однако есть в таких экспериментах и минус – частые покраски волос хоть и способны изменить девушку до неузнаваемости, могут сделать то же самое с ее волосами. После частых покрасок волосы с естественных и ухоженных превращаются в тусклые и ломкие. Перед тем, как остановить свой выбор на той краске для волос, которая поможет вам изменить свой образ, вам следует тщательно задуматься, действительно ли вы этого хотите. Если вы действительно хотите изменить цвет волос, вам...

Из всех веществ, которые способствуют формированию целлюлита, вероятно самым опасным является кофе, поскольку он содержит кофеин. Вредное действие кофе подробно изучено и отражено в научной литературе. В нескольких исследованиях было показано, что потребление более трех чашек кофе в день уже может представлять опасность для организма. Разумеется, ни в одном исследовании ничего не говорится о формировании целлюлита как возможном побочном вредном действии кофеина, но зато в настоящее время установлена точная взаимосвязь этого вещества со всеми типами расстройства здоровья у женщин, начиная с доброкачественных опухолей груди до почечных заболеваний, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Кофеин препятствует усвоению некоторых незаменимых минералов, и в особенности железа, а также усиливает предрасположенность к приступам безотчетной тревоги. Основной причиной такого поведения является тот факт, что кофеин создает дополнительную нагрузку на железы, выра...

Немецкие ученые решили составить список полезных продуктов и процедур, которые облегчили бы жизнь людей, склонных к полноте. Эти методы позволяют нормализовать или ускорить обмен веществ. [[MORE]] Обливание холодной водой Вода прекрасно «сжигает» лишние калории, поступившие в наш организм с пищей. Единственное, что тормозит повсеместное внедрение холодных обливаний – это излишняя боязливость тех, кто хочет встать на путь избавления от лишних килограммов. Хотя бояться, в принципе, нечего. Главное увеличивать время приема холодного душа постепенно, внимательно прислушиваясь к ощущениям собственного тела. Принимать душ или обливаться нужно по определенной испытанной временем схеме: правая нога – левая нога – правая рука – левая рука – живот – грудь – спина. Растирание щеткой Это средство похудения доступно каждому. Механическое растирание сухой щеткой средней жесткости – это всего лишь один из видов массажа, который активизирует жировой обмен веществ. Растираться нужно интенсивно, но со с...

Визажисты уверяют, что начинать нужно с макияжа. Представляем пять вариантов модного мейк-апа, которые этой осенью часто используют многие знаменитости. [[MORE]] Яркие губы. Осенний минимализм — это яркие сочные губы и безупречный тон лица. При этом макияж глаз остается достаточно скромным. Такой мей-ап часто демонстрирует Блейк Лайвли. Блондинкам очень идут красный блеск для губ или помада. Для прогулок с друзьями можно выбрать блеск и помады цвета фуксии или всех оттенков спелой малины. Такой мейк-ап подойдет для светлого времени суток. Для вечернего макияжа следует выбирать алый, винный и другие оттенки красного. Чтобы яркая помада долго держалась на губах и не растекалась, предварительно припудрите губы и аккуратно обведите их контур карандашом такого же тона, что и помада. Дымчатые веки. Такой макияж используют многие знаменитости, но Кристина Агилера предпочитает смоки-айс в любое время дня. По словам визажистов, Кристине он идеально подходит: она яркая блондинка со светлыми глаз...