LICO

Эта диета поможет тебе не только сбросить лишний вес, но и избавиться от лишней жидкости, а также очистить организм от токсинов. [[MORE]] Если, несмотря на самые лучшие кремы, цвет лица оставляет желать лучшего, по утрам ты просыпаешься с отеками, даже если накануне вела самый здоровый образ жизни, а активные занятия спортом не приносят ничего, кроме чувства усталости, то, судя по всему, пора заниматься детокс-терапией. Детокс-диета выведет лишнюю жидкость из организма, избавит от шлаков и токсинов, а вместе с этим - и от нескольких килограммов. Никакой соли Прежде всего уясни: отеки возникают вовсе не от того, что мы много пьем, а от избытка соли в организме. Поэтому стоит отказаться от соли и продуктов, содержащих ее (в первую очередь полуфабрикатов, консервов, копченостей, сыра, готовых соусов и прочее). Внимательно изучай этикетки: соль могут добавлять даже в творог и хлеб, не говоря уже о модном соевом соусе, который только наполовину состоит из сои, а наполовину - из соли. Все от...

Наряду с кофе и чаем какао является одним из самых любимых повседневных напитков миллионов. В чем же здесь секрет - ведь напиток какао обладает куда меньшим тонизирующим эффектом, за который, например, так любят утренний кофе [[MORE]] Оказывается, напиток какао не только очень вкусный, но и полезный - в нем содержится большое количество полезных для организма веществ. Какао-порошок содержит тонизирующие вещества - кофеин (меньше, чем в кофе), теофиллин и теобромин, а также антидепрессант фенилэфиламин. Он богат белком (12,9%), жирные кислоты, входящие в масло какао, нормализуют уровень холестерина в крови. Много в какао клетчатки и витаминов, особенно фолиевой кислоты (витамин В9). Разнообразен и минеральный состав какао. По некоторым элементам какао-порошок является рекордсменом, а по содержанию железа и цинка его можно назвать лидером среди продуктов. Цинк играет важную роль в жизнедеятельности человека. Он участвует в построении многих ферментных систем, в синтезе белков и нуклеинов...

Чтобы родить здорового ребенка, беременность нужно планировать заранее и готовиться к зачатию. Итак, какие пять шагов необходимо пройти будущим родителям к здоровой беременности, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Медики давно намекают: к рождению ребенка надо готовиться еще до зачатия. Шаг 1: посещение врача Женщина: Стоматолог. Плохо, если с зубами возникнут проблемы в первые 12 недель беременности. Лор. Особенно, если у тебя были или есть гайморит, фарингит, ринит, отит. Любое воспаление надо вылечить до беременности! Офтальмолог. Если будущая мама плохо видит, были операции на глазах. На приеме у гинеколога , сообщи, нет ли у тебя повышенного артериального давления, заболеваний сердца, легких, желудочно-кишечного тракта, почек, мочевого пузыря, сахарного диабета, болели ли желтухой. Гинеколог направит тебя к нужному врачу. Если у тебя хроническое заболевание и ты постоянно принимаешь лекарства, обязательно проконсультируйся со специалисто...

Цвет кожи, глаз и волос имеет огромное значение при выборе губной помады или блеска для губ. Впереди лето, а это значит, что содержимое косметички пора менять. Летом помаду нужно подбирать особенно внимательно, ведь женщина часто загорает, и у нее меняется цвет кожи. Помимо этого, меняются и модные тенденции в макияже. Мы расскажем, как правильно подобрать оттенки помады брюнеткам, блондинкам и шатенкам, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Для блондинок. Визажисты выделяют два типа девушек со светлыми волосами — теплая девушка-весна и девушка-холодное лето. Узнайте, к какому типу относится ваша внешность и, исходя из этого, сделайте выбор подходящих оттенков. Отличительные приметы теплой девушки-весны: персиковая кожа и золотистые волосы. Вам подойдут помады и блески лососевого и теплого розового оттенка. Чем темнее ваш цвет волос, тем насыщеннее должна быть помада. Будет великолепно смотреться коралловый оттенок, но только после того, как ваша к...

Женщина в любом возрасте должна быть стильной и привлекательной. Однако это совсем не значит, что гардероб сорокалетней дамы должен быть таким же, как и у двадцатилетней модницы. Чтобы в каждом жизненном периоде выглядеть модно и элегантно современной женщине необходимо соблюдать некоторые правила. [[MORE]] Гардероб в 20 лет – свободный выбор 20 лет – является самым благодатным возрастом для эффектного проявления себя через одежду разных стилей. Подобное невозможно ни в одном другом возрастном периоде. В 20 лет следует соблюдать равновесие между сочными цветами, оригинальностью фасонов и макияжем, который выполнять лучше всего с использованием натуральных оттенков. Именно в этом возрасте девушки чаще всего являются студентками, которым пока еще не известны строгие рамки офисного дресс-кода, – это позволяет в полной мере продемонстрировать свою молодость во всем неповторимом великолепии. Молодым девушкам можно смело отдавать предпочтение самым дерзким и ярким цветам, успешно сочетая их ...

Тесты на беременность – удобный вариант для домашнего использования. Они «работают» в 98% случаев, но 2% все же откладываем на погрешность. В некоторых ситуациях, например, при заболевании яичников, тест покажет положительный результат, хотя причина будет далеко не в беременности, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Итак, как же тесты определяют, беременны ли вы? Хорионический гонадотропин – гормон, указывающий на беременность. Он выделяется с мочой и при «зашкаливающих» концентрациях тест распознает его без проблем. Однако еще одно «но»: гонадотропин может находиться в крови и у небеременных женщин. Это повод бежать к врачу, поскольку концентрация гормона может свидетельствовать об опухоли матки. Вырабатываться ХГЧ начинает только после оплодотворения и закрепления яйцеклетки в матке, т.е. примерно через неделю после полового акта. Опять же есть отклонения: у десяти из ста женщин яйцеклетка войдет в матку позже, когда определится первая задержка...

Последние исследования показывают, что жители России практически не уделяют внимания вопросу здоровья печени: 41% россиян никогда не задумывались о состоянии здоровья своей печени, а 55% никогда не проходили обследование. В то же время, уровень распространенности заболеваний печени среди россиян уже критически высокий - в среднем, у 27% жителей России имеется неалкогольная жировая болезнь печени, при этом только 1% этих людей знают о своем заболевании. [[MORE]] Значительная часть заболеваний самой большой железы в организме человека в начальной стадии протекает без выраженных симптомов. Как говорит главный гастроэнтеролог Минздравсоцразвития РФ, президент Российской гастроэнтерологической ассоциации Владимир Ивашкин, печень страдает молча, и это молчаливое страдание – причина, по которой многие считают, что у них все в порядке, пишет Существуют лишь косвенные признаки, сигнализирующие о проблемах. По данным всероссийского исследования DIREG, 66,9% пациентов с неалкогольной жировой бол...